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Mittel gegen Cellulite

Straffes Programm.

Home » Schönheit » Mittel gegen Cellulite - 09.2017

Cellulite ist bei Frauen eine völlig normale Hauterscheinung. Bekämpfen kann man sie mit Sport – und mit ein paar Spezialprodukten.

Trotz gesunder Ernährung und Sport kann es zu Cellulite kommen. Das ist völlig normal und liegt daran, dass der weibliche Körper dazu neigt, alles zu speichern, was er bekommt. Fast jede Frau bekommt im Laufe ihres Lebens Cellulite, schon allein wegen des schwächeren weiblichen Bindegewebes, durch das tiefer liegendes Fettgewebe an die Hautober­fläche gelangen kann.

Je nach Zyklus sind die Dellen mehr oder weniger stark aus­geprägt. Eine Krankheit ist es jedenfalls nicht, nur ein kosmetisches Problem. Ist das Gewebe fest und straff, ist die Wahrscheinlichkeit, sie zu bekommen, eher gering. Sport hilft also, wie bei fast allem. Und zur Unterstützung gibt es hautstraffende Produkte wie Seren, Cremes und Gels.

 Tipp: Trainieren Sie auch Ihre Faszien – auch das kann helfen.

Produkte für trockene Haut, die zu leichter – mittelschwerer Cellulite neigt

Öl. Nach etwa einem Monat mit dem Alverde Cellulite Körperöl Bio-Zitrone Bio-Rosmarin fühlt sich die Haut glatter an.

Creme. Rundum versogt fühlt man sich mit der Balea Hautstraffenden Q10+ Energy Bodylotion.

Gel. Die Balea Bodyfit Cellulite Gel-Creme sorgt dank Poweralgen für mehr Elastizität.

Extra Tipp: Um die Behandlung intensivieren, wickeln Sie sich gleich nach dem Eincremen mindestens 30 Minuten in Frischhaltefolie ein. An den Fußknöcheln, den Oberschenkeln und den Hüften darf es ein bisschen enger sein. Der Druck wirkt wie eine sanfte Lymphdrainage.

Produkte für fette Haut, die zu leichter – mittelschwerer Cellulite neigt

Tonic. Das Balea Bodyfit Hautstraffendes Bodytonic zieht schnell ein und sorgt für ein straffes Hautgefühl.

Produkte für trockene Haut, die zu mittelschwerer-schwerer Cellulite neigt

Öl. Die Birkenblätter im Weleda Birken Cellulite-Öl regen den Hautstoffwechsel an und sorgen so für ein glatteres Hautbild.

Creme. Die Dr. Belter samtea body & balance Perfect Recovery Körpercreme gleicht Umwelteinflüsse aus und strafft die Haut bei Gewichtsabnahme.

Produkte für fette Haut, die zu mittelschwerer-schwerer Cellulite neigt

Serum. Das Nivea Firming Anti-Cellulite 10-Day-Serum reduziert Cellulite und verlangsamt die Neubildung von Fettzellen.

BUCH TIPP Tipp

Einmal in der Woche einen Balea BodyFIT Cellulite Algenwickel auflegen, zehn Minuten einwirken lassen. Bandagen entfernen und Überreste einmassieren.

Übungen gegen Cellulite

Mit diesen drei einfachen, aber sehr effektive Übungen können sie Cellulite effektiv vorbeugen. Dazu  2-3 Mal wöchentlich wiederholen oder in das regelmäßige Workout einbauen.

Die Brücke

Ausgangsposition ist die Rückenlage – Beine sind aufgestellt. In einer rollenden Bewegung heben und senken Sie nun ihr Becken. 30 Wiederholungen.

Der Beinheber

Ausgangsposition ist der klassische Vierfüßlerstand – dann heben Sie Ihr rechtes Bein angewinkelt nach oben, strecken es aus und lassen es wieder sinken. Anschließend mit dem anderen Bein wiederholen. 30 Wiederholungen pro Seite.

Seitlicher Beinheber

Ausgangsposition ist eine tiefe Kniebeuge. Im Aufstehen verlagern Sie Ihr Gewicht auf die linke Seite und strecken das rechte Bein seitlich aus. Dann wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein. 30 Wiederholungen pro Seite.

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