Menü öffnen
Mehr Artikel laden
Keine weiteren Artikel

Tipps für ein rundum gesundes Leben

Worum geht es im Leben? Um die schönen Momente, die wir allein oder gemeinsam verbringen. Darum, dass wir unseren Alltag achtsam und bewusst erleben. Dass wir dazulernen, aber auch genießen. In unserer Kategorie Leben beschäftigen wir uns mit all diesen Themen. Mit Selbstfindung und Wegen, unser Selbstbewusstsein und unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken. Stressabbau kann dabei genauso helfen wie soziales Engagement, das die Aufmerksamkeit weg von uns selbst weg hin auf andere lenkt, die vielleicht schon mit sehr viel weniger zufrieden sind.

Körper und Seele in Balance

In der Rubrik Sprechstunde stehen uns Fachärzte bei konkreten Beschwerden mit ihrem Fachwissen zur Seite. Sie klären auf und geben hilfreiche Ratschläge, damit wir nicht nur gesund werden, sondern auch gesund bleiben. Aber auch allgemeinere Gesundheitstipps finden Platz. Wie schaffen wir es beispielsweise, unseren Büroalltag fit und munter zu meistern? Oder wie können wir eine Erkältung mit natürlichen Mitteln bekämpfen? In unserer Kategorie Leben versuchen wir, mit einfachen Tipps dort zu helfen, wo wir es im Leben immer wieder gut gebrauchen können. Dort, wo sich das Leben eben abspielt: zu Hause, in der Arbeit, aber auch in der Freizeit. Tipps für mehr Entspannung oder spannende Fragen, die wir an uns selbst richten können wie „Kann ich mich freuen?“ oder „Schlage ich gerne neue Kapitel auf?“ kurbeln die Selbstreflexion an und können genau die Denkanstöße liefern, mit denen wir es schaffen, unser Leben gut und glücklich zu meistern. Das heißt auch nicht, dass sich alles ändern muss. Denn ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstfindung wurzeln in den kleinen Aktionen. In positivem Denken zum Beispiel. Sich einfach mal mit sich selbst zu beschäftigen kann ein Anfang sein. Was will ich? Wohin will ich? Möchte ich mich überhaupt so viel mit mir und meiner Selbstfindung beschäftigen oder bin ich zufrieden mit mir und meinem Leben und ist es mir wichtiger, anderen zu helfen? Soziales Engagement kann genauso ein erster Schritt zu mehr Selbstbewusstsein sein wie gezielt am Stressabbau zu arbeiten. Wenn Sie sich und Ihre Bedürfnisse in den Fokus stellen wollen, finden Sie in unserer Vielfalt an Themen bestimmt interessante Anregungen für Ihr individuelles Leben.

Share
Nach Oben
Zur optimalen Darstellung der Website verwenden wir Cookies. In Ihren Browsereinstellungen können Sie die Verwendung von Cookies deaktivieren.OK