Menü öffnen
Fitness

Kleine Fitnesstools

Fitmacher für die Reise.
Fitness

Laufen mit Hindernissen

Über Stock und Stein.
Fitness

Nahrungsergänzungsmittel richtig anwenden

Pillen, Pulver, Präparate.
Fitness

Abenteuer Canyoning

Hier rauscht das Adrenalin.
Fitness

Sport ohne falsche Vorbilder

#selflove
Fitness

Reiten als Workout

Fitnesspartner auf vier Beinen.
Genuss

So gelingt das Training zu Hause

Fit ohne Umweg.
Fitness

Wie trainiere ich richtig?

Ein Fitness-Experte erklärt, wie's geht.
Inspiration

Kontrastreicher Balkan

Reisetipps zu unseren Nachbarn.
Fitness

Langlaufen: Ein Sport für Körper und Geist

Entschleunigt im Schnee.
Fitness

Für Jeden das richtige Yoga

Einklang für alle.
Fitness

Effizientes Workout

Von Konzentration bis Vitamine.
Fitness

Wasser, marsch!

So macht Sport im Sommer Spaß.
frau klettert Fitness

Extremsport für Frauen

No risk, no fun?
Ernährung

Der Eiweiß-Effekt

Wir essen uns fit.
ilse dippmann, gründerin des österreichischen Frauenlauf Fitness

Interview mit Ilse Dippmann zum 30. Österreichischen Frauenlauf

Gründerin Ilse Dippmann gibt einen Einblick in die Erfolgsgeschichte der Laufes.
Frau schnürt sich Laufschuhe zu Fitness

Laufen ist weiblich

Am 21. Mai 2017 ist Frauenlauf. Zeit für’s Training!
Fitness

Für alle Felle: Sportlich mit Hund

Sport mit Hunden macht nicht nur fit, sondern macht auch mehr Spaß als alleine.
klara fuchs mit einem fahrrad Inspiration

Gebloggte Fitness

Wer sich fit hält, kann das auch in sozialen Medien erzählen.
Fitness

Eiskalte Disziplin

Wintersportarten im Überblick.
Familienurlaub

Ideen gegen das Warten auf das Christkind

Ausflugstipps für die Familie.
Fitness

Der Genuss des Weitwanderns

Ich gehe, also bin ich.
Fitness

Tipps rund ums Weitwandern

Wanderbar.
Blonde Frau macht Dehnungsübungen im büro Gesundheit

Frisch und Munter im Büro

Übungen und Tipps fürs Büro und für zwischendurch.
junge Frau beim Sport Fitness

Die 10 Regeln fürs Krafttraining

Was es beim richtigen Training zuhause zu beachten gibt.
junge Frau mit Hanteln Fitness

Volle Kraft voraus

Training für Jung und Alt.
Fitness

Von Alm zu Alm

Und von Hütte zu Hütte. Ausflugstipps für Naturfreunde und Wandersleute.
Zelt auf einer Klippe Inspiration

Jetzt aber Fjord

Ab in den Norden, wo man noch echte Abenteuer erleben kann.
Fitness

Abenteuer- Reise

Panoramafahrt, Segeltörn und tolle Reisetipps.
Mann der Sport mach und Wasser trinkt Fitness

Kurz schwitzen – Lang leben

Kurzes, effektives Training mit Freeletics.
Fitness

Jeder Mama das passende Workout

8 Muttertypen, 8 Workouts. Und eine Auszeit-Übung.
Fitness

Familien-Radtouren durch Europa

Gemeinsam die Natur am Rad genießen.
Frau in Sportbekleidung Ernährung

Sport für Vegetarier

Vegetarische Ernährung und sportliche Betätigung: Was man beachten sollte.
Babyschwimmen Pool-Positions Baby

Pool – Positions

Fünf Ansichten übers Babyschwimmen.
Ernährung

Sport für Vegetarier: Das Interview

Christina Lachkovics-Budschedl über vegetarische Ernährung für Sportler.
Meditation: gemaltes Bild; eine Frau schwerbt in MEditationspose zwischen Lampe und Pflanze Genuss

Meditation: die neue Gedankenlosigkeit

Das Chaos im Kopf ordnen.
Frau in Sportkleidung stützt sich an ihren Knie ab Gesundheit

Gesund bleiben

Fördern und vorsorgen: So lebt man gesund.
Leben

Penelope und die Akrobatik

Hinfallen, aufstehen, weitermachen.
Paarsport: Eislaufen Fitness

Sportliche Partnerschaft

Paarsport stärkt das Vertrauen in der Partnerschaft.
Leben

Fitness fürs Vertrauen

Sportliche Übungen, die das Vertrauen stärken.
Familienurlaub

Wintersport – Fun

Wintersport ist heute viel mehr als Rodeln und Skifahren.
Gesundheit

Das Kreuz mit dem Kreuz

Aufstehen, arbeiten, schlafen: So schont und stärkt man den Rücken im Alltag.
Rückenschmerzen Gesundheit

Rücken – Probleme

... und wie man sie löst.
Headerbild Almhütte dm Inspiration

Hüttenidylle für zu Hause

Man braucht keinen Berg für höchste Entspannung. Es gibt sie auch im Tal.
Familienurlaub

Actionreicher Winter

Aufregende Aktivitäten, die man im Winter mit der ganzen Familie machen kann.
Junge Frauen Rücken an Rücken Gesundheit

Rückenschmerzen adé!

Was man selbst tun kann. Was eine Therapie bringt. Wann man zum Doktor gehen sollte.
Hütteneinrichtung Inspiration

Zauberhafter Almurlaub

Die schönsten Hütten von Südtirol bis in die Steiermark. Eine Auswahl.
Pärchen tanzt zusammen Fitness

Bitte zum Tanz

Warum tanzen ein gutes Training ist, und gleichzeitig jung hält
Fitness

Tanzen mit Stil: Von Ballroom bis Afro Dance

Verschiedene Tanzstile im Detail. Ihr Wir-Faktor. Und die positiven Auswirkungen.
Frau tanzt Flamenco Fitness

Tanzen mit Stil: Bauchtanz, Salsa & Co

Verschiedene Tanzstile im Detail. Ihr Wir-Faktor. Und die positiven Auswirkungen.
Genuss

Sauna mal anders

Schweißtreibende Tipps für Sauna-Liebhaber.
Sri Lanka, Sonnenuntergang Inspiration

Loslassen unter Palmen: Ayurveda-Kur in Sri Lanka

Geli Goldmann erzählt, wie es ihr ergangen ist.
Eat Hike Live, Vera Bachernegg, Katharina Zimmermann active beauty des Monats

active beauty im Oktober: Im Zeichen der Veränderung

Zwei, die die Welt anders sehen.
Fitness

Faszien-Video: 5 Fakten in 55 Sekunden

Die wichtigsten Facts zusammengefasst.
Faszientraining, Stretching Fitness

Auf die Faszien fertig los!

5 Gründe, noch heute mit dem Faszientraining anzufangen.
Faszien, Bindegewebe Fitness

Faszien: Jeder hat sie - keiner kennt sie!

Was ist dran am neuen Fitnesstrend?
Faszientraining mit Yin-Yoga Fitness

Faszientraining mit Yin-Yoga

Wer rastet, der verklebt: 4 Übungen für ein gutes Bindegewebe.
Nach Oben
Zur optimalen Darstellung der Website verwenden wir Cookies. In Ihren Browsereinstellungen können Sie die Verwendung von Cookies deaktivieren.OK