Kolumne: „Jetzt werde ich sportlich!“ (Teil 3)

Gedanken, Träume und Erkenntnisse einer ambitionierten Laufanfängerin.

Auf die Plätze, fertig, ... Frauenlauf!

Falls Sie sich ebenfalls – mehr oder weniger freiwillig – entschlossen haben, beim Österreichischen Frauenlauf mitzuschwitzen, dann sind Sie nicht alleine:

"Ganz ehrlich, irgendwie war mir die Lust vergangen. Nach einer Woche waren die Blasen an den Fersen abgeheilt und meine Motivation in den Keller gegangen. Obwohl ich meinen MP3-Player mit zahlreichen motivierenden Running-Playlists von prominenten Laufexperten bespielte, änderte sich an meiner Laufleistung nichts. Wieder lief ich mit meiner Freundin an der Salzach. Das Ziel bereits vor Augen fragte sie plötzlich: „Jetzt bin ich im Flow, du auch?“.  Flow – dieser Zustand indem alles fließt und man quasi völlig gedankenfrei von alleine läuft (hab ich zumindest irgendwo gelesen). Davon war ich weit entfernt. Sehr weit. Wenn Sie Ihren Laufpartner mal so richtig fertig machen wollen, dann fragen Sie ihn oder sie kurz vorm Ziel diesen Satz. Deprimiert und genervt ging ich nach Hause, während meine Freundin eine weitere Runde in ihrem Flow-Zustand lief.    

Als ich ein paar Tage später nach einem langen Arbeitstag genüsslich auf der Couch saß und mich über das schlechte Fernsehprogramm ärgerte, überkam mich ein seltsames Gefühl. Ich wollte laufen. Ja, ich wollte mich freiwillig bewegen. Wie ferngesteuert schmiss ich mich in meine Laufsachen, schnürte die Laufschuhe und schloss die Tür hinter mir. Ich lief los. Ganz alleine. Vielleicht um Gedanken loszuwerden, um Stress abzubauen oder einfach um kurz alles um mich herum zu vergessen. Ich lief in meinem eigenen Tempo. Langsam aber von irgendwas getrieben. Ich achtete weder auf die Zeit noch auf die Kilometer. Ich lief einfach. Als ich nach Hause kam fühlte ich mich… gut –  wohl, zufrieden und ja eigentlich auch glücklich."


►► Hier geht's zum Teil 2 

►► Hier geht's zum Teil 1

Foto: Shutterstock/Blazej Lyjak

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