Hatschi und G'sundheit! Das ist gut bei Erkältung

Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Heiserkeit - gut, dass es jede Menge Erkältungshelfer gibt.

Das hilft bei Erkältung.

Typische Symptome wie Kopf- und Gliederschmerzen sowie Husten, Schnupfen und Halsweh? Außerdem fühlen Sie sich müde und abgeschlagen? Dann hat Sie eine Erkältung oder im Fall von Schüttelfrost und hohem Fieber vielleicht sogar eine Grippe oder grippaler Infekt voll im Griff!

Empfehlung
Yogi Tea Halswärmer Tee
790727_badge

Yogi Tea Halswärmer Tee

17 Btl.3,15 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

Kältegefühl ...

Nasse Füße dank Regenguss beim Spazierengehen, ein unerwarteter Schauer am Weg zur Arbeit oder kalte Windböen beim Warten auf den Bus! All das begünstigt Erkältungen zwar, Untersuchungen haben aber ergeben, dass die wahren Auslöser Viren sind. Kälte und Nässe sowie hohe Temperaturwechsel von warm zu kalt schwächen das Immunsystem nur und ebnen damit den Angreifern quasi den Weg.

Wie können Sie also fit durch den Winter kommen? Hier ein paar hilfreiche Tipps:
Lüften Sie regelmäßig Ihre Wohnräume und gehen Sie raus spazieren: Moderate Bewegung und frische Luft stärken das Immunsystem. Viren lauern aber nicht nur in Wohnräumen - auch in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf Türklinken, und werden beim Händeschütteln übertragen. Daher zählt auch gründliches Händewaschen zu den besten Vorsorgemaßnahmen gegen Erkältungen.

Ein leichtes Frieren oder Frösteln ist oft der Vorbote einer Verkühlung. Probieren Sie es mit Wärme von innen, vielleicht mit einem heißen Tee! Die Auswahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen und Zutaten ist sehr groß. im dm Online Shop finden Sie sicher Ihre Lieblingssorte!

In der kalten Jahreszeit wohltuend wirken auch wärmende Nahrungsmittel wie Ingwer, der zum Beispiel im  Wald und Wiese Ingwer Sonne Cremehonig enthalten ist.

 

 

Empfehlung
Biotta Bio Preiselbeersaft
790727_badge

Biotta Bio Preiselbeersaft

500 ml
1,09 pro 100 ml
5,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

Nahrungsmittelergänzungen, die Vitamin C enthalten, können das Immunsystem unterstützen. 

Der Bio Aronia Qi eignet sich aufgrund des natürlichen Gehalts an Mangan zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, ebenso wie Zink, das auch noch zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Tipp: Trinken Sie täglich 60 ml BIO Aronia Qi nach dem Essen. 

Schaumbäder und Badezusätze, wie etwa das Kneipp Erkältungsbad Spezial oder für Kinder das tetesept Erkältung Kinderbad können beruhigend und wärmend wirken und lassen dank ätherischer Öle wieder frei atmen. 

Bei eiskalten Temperaturen verlangt auch die Haut nach Schutz und Pflege. Der Weleda Wind- und Wetterbalsam beruhigt und pflegt nicht nur die Haut der ganz Kleinen, sondern ist auch für die sensible Haut Erwachsener geeignet.

Empfehlung
Bergland Propolis Rachenspray

Bergland Propolis Rachenspray

20 ml
44,75 pro 100 ml
8,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

... Halsweh ...

Schluckbeschwerden, ein kratzender Hals oder Heiserkeit können unterschiedliche Auslöser haben - zumeist sind es aber Erkältungsviren, die dem Hals zu schaffen machen. Viel trinken und mit Salzwasser gurgeln können ein wenig Abhilfe schaffen.

Aber auch Lutschpastillen, Zuckerln oder Sprays sind alle auf die gleiche Weise eine Wohltat für den rauhen, schmerzenden Hals: Die Inhaltsstoffe beruhigen und befeuchten die trockenen Schleimhäute und sorgen so für Erleichterung.

 

Empfehlung
tetesept Pflanzlicher Hustenstiller
603616_badge

tetesept Pflanzlicher Hustenstiller

125 ml
3,84 pro 100 ml
4,80 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

... Husten ...

Eigentlich ist Husten ja ein nützlicher Abwehrreflex. Er wird ausgelöst, wenn Schleim, Staub oder andere Fremdkörper in die oberen Atemwege und Bronchien geraten sind. Das Unangenehme: Bei einer Erkältung wird er ständig ausgelöst und das gilt es zu lindern. Was hilft gegen Husten?

Der tetesept pflanzliche Hustenstiller lindert den Hustenreiz und ist auch für kleine Erkältungspatienten geeignet. 

Hustenbonbons (etwa Ricola Schweizer Kräuterbonbon zuckerfrei Kräuter Original) regen durch ihre Zutaten und das Lutschen des Bonbons den Speichelfluss an und lindern so den Hustenreiz

Empfehlung
Soft&Sicher Taschentücher Classic
601421_badge
603616_badge

Soft&Sicher Taschentücher Classic

150 Bl.0,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

... Schnupfen

Die Nase juckt, Niesattacken und verminderter Geruchssinn lassen nicht lange auf sich warten. Die Schleimhäute schwellen an, die Nase läuft und gleichzeitig fällt das Atmen durch die Nase schwer. Taschentücher sind jetzt der beste Freund. Auch Nasensprays versprechen Linderung. 

Der Abtei Meersalz Nasenspray etwa schafft Abhilfe bei verstopften Nasen. Isotonisiertes Meerwasser befeuchtet die Nasenschleimhaut. Die Nasenhöhle wird gereinigt und befreit, sodass Sie wieder leichter durchatmen können.

Schonend wird die Nase mit dem Wick Dampf Inhalator gereinigt. Die Kombination aus warmem Dampf und Duft lindert Schnupfen, Husten, hilft gegen trockene Atemwege und löst Verstopfungen in der Nase sowie in den Nebenhöhlen.

Empfehlung
NoseFrida Nasensekret-Sauger

NoseFrida Nasensekret-Sauger

1 Stk.12,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

Wenn der kleine Liebling erkältet ist

Kinder sind in der kalten Jahreszeit besonders häufig von Infektionen betroffen. Meist kann man aber gegen die lästigen Begleiterscheinungen wie eine laufende Nase oder Beschwerden wie Probleme beim Atmen und Schlafen schon mit sanften Mitteln helfen.

Bei wiederkehrenden Infekten, zur Vorbeugung von chronischem Schnupfen oder zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen kann die Emsan Kindernasendusche angewendet werden. Sie ist speziell für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

Babys können sich noch nicht schnäuzen: Da hilft bei einer verstopften Nase zum Beispiel der Nasensekret-Sauger von NoseFrida

Allgemein gilt auch für Kinder: Wenn sie kein Fieber haben, können kleine Spaziergänge an der frischen Luft helfen, wieder besser durchzuatmen!

Wenn Sie feststellen, dass Sie starke Schluckbeschwerden haben, oder Schmerzen, die länger als ein paar Tage dauern, aber auch wenn Sie hohes Fieber haben: Suchen Sie bitte unbedingt einen Arzt zur Klärung auf!

Foto: shutterstock/Albina Glisic

Produkte zu diesem Beitrag

17 Produkte
Empfehlung
fitrabbit Bio Aronia Qi Fruchtsaft
790727_badge

fitrabbit Bio Aronia Qi Fruchtsaft

3 l
9,83 pro 1 l
29,50 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Wald & Wiese Ingwer Sonne Cremehonig mit Ingwer

Wald & Wiese Ingwer Sonne Cremehonig mit Ingwer

250 g
27,40 pro 1 kg
6,85 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Weleda Baby & Kind Calendula Wind- und Wetterbalsam
602376_badge
790727_badge

Weleda Baby & Kind Calendula Wind- und Wetterbalsam

30 ml
26,50 pro 100 ml
7,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Emsan Kinder Nasendusche

Emsan Kinder Nasendusche

1 Stk.13,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Biotta Bio Preiselbeersaft
790727_badge

Biotta Bio Preiselbeersaft

500 ml
1,09 pro 100 ml
5,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
tetesept Pflanzlicher Hustenstiller
603616_badge

tetesept Pflanzlicher Hustenstiller

125 ml
3,84 pro 100 ml
4,80 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
NoseFrida Nasensekret-Sauger

NoseFrida Nasensekret-Sauger

1 Stk.12,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Yogi Tea Halswärmer Tee
790727_badge

Yogi Tea Halswärmer Tee

17 Btl.3,15 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Bergland Propolis Rachenspray

Bergland Propolis Rachenspray

20 ml
44,75 pro 100 ml
8,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Soft&Sicher Taschentücher Pocket
601421_badge
603616_badge

Soft&Sicher Taschentücher Pocket

48 Bl.0,55 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
dmBio Salbei Tee
601421_badge
790727_badge
603616_badge

dmBio Salbei Tee

20 Btl.1,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Medisana Infrarotleuchte

Medisana Infrarotleuchte

1 Stk.27,90 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
feh Taschentücher Menthol
603616_badge

feh Taschentücher Menthol

270 Bl.3,75 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
tetesept Gesundheits-Dusche Erkältung
603616_badge

tetesept Gesundheits-Dusche Erkältung

250 ml
0,78 pro 100 ml
1,95 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Grünspecht Brust- und Bauchwickel
601424_badge

Grünspecht Brust- und Bauchwickel

1 Stk.24,90 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Abtei 5-Kräuter-Bonbons
603616_badge

Abtei 5-Kräuter-Bonbons

16 Stk.
0,15 pro 1 Stk.
2,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb
Empfehlung
Bergland China Balm rot

Bergland China Balm rot

20 ml
37,25 pro 100 ml
7,45 €
inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

KOMMENTARE