Entspannung im Winter.

Entspannungsideen, mit denen Sie dem Stress und der kalten Jahreszeit trotzen können.

Entspannung in der kalten Jahreszeit. Fünf Entspannungstipps für den kalten Winter.

Anfang des Jahres stehen die Zeichen wieder auf Hochbetrieb – volle Terminkalender, zurück in den Alltag und zu allem Überfluss hält der Winter auch noch Einzug. Klirrende Kälte, Schnee auf den Straßen und der eisige Wind führen oft zu Stress und mieser Laune. Genau deshalb steht Entspannung an erster Stelle. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und schalten Sie danach mit unseren Wellnesstipps einfach mal ab.

Das Badezimmer als Wellnessoase

Das Badezimmer als Wellnessoase

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gönnen Sie sich ein relaxendes Bad in Ihren eigenen vier Wänden. Am besten lässt es sich mit dem Zusatz von aromatischen Ölen oder Badesalzen entspannen. Funktionieren Sie Ihr Badezimmer in einen Wohlfühltempel um. Dämmen Sie das Licht, stellen Sie Kerzen auf und legen Sie sich Ihre Lieblings-CD ein – e`voila: Ihr Wellnesstempel ist fertig. 

Tipp: Falls Sie keine Badewanne haben, wirkt ein Fußbad genauso entspannend. Ideen für selbstgemachte Fußbadzusätze.

Entspannungsmomente auf dem Sofa

Entspannungsmomente auf dem Sofa

Gute Musik, eine Tasse Tee und ein gutes Buch klingen nicht nur nach purer Entspannung, sondern stehen voll und ganz für Tiefenentspannung in der kalten Jahreszeit. Also schnappen Sie sich sofort Ihre Kuscheldecke, Ihr Lieblingsbuch und einen Tee und kuscheln Sie sich auf das Sofa. 

Gehen Sie auf eine Phantasiereise

Gehen Sie auf eine Phantasiereise

Stellen Sie sich vor Sie liegen am Strand, lesen eine Zeitschrift oder hören einfach nur dem Rauschen des Ozeans zu – wirkt entspannend oder? Legen Sie Ihre Beine hoch, tragen Sie eine Maske auf, schließen Sie die Augen und unterstützen Sie die Entspannung durch schöne Gedanken.

Tipp: Um zwischendurch Anspannungen zu lösen, haben wir weitere Entspannungstechniken.

Raus geht’s in die winterliche Traumlandschaft

Raus geht’s in die winterliche Traumlandschaft

Packen Sie sich warm ein, schnappen Sie sich Ihren Liebsten und schlendern Sie durch die winterliche Traumkulisse. Die kühle Luft wirkt sich nicht nur positiv auf Ihren Teint aus, sondern verhilft auch zur Entspannung. Genießen Sie einfach den stressfreien Moment – es ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Und zum Abschluss machen Sie sich einen leckeren heißen Chai Tee und wärmen sich auf.

Die Seele in der Therme baumeln lassen

Die Seele in der Therme baumeln lassen

In der kalten Jahreszeit ist Wärme und Entspannung Balsam für die Seele. Thermen sind Entspannungsort Nummer 1. Also auf was warten Sie, packen Sie Ihr Handtuch, Ihre Badesachen und ein gutes Buch ein und machen Sie sich auf den Weg in die Therme. Es gibt nichts Besseres, als während eines Saunaaufgusses, einer Massage oder einfach nur beim Klang des pritschelnden Wassers zu entspannen.

Fotos: Therme Loipersdorf

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