Holen Sie sich Griechenland ins Badezimmer

Vier mediterrane Ideen für einen Wellnesstag zuhause

Man denkt nicht gleich an Griechenland, wenn es um Wellness geht. Aber 850 Thermal- und Mineralquellen sprechen für sich. Griechenland ist eine der attraktivsten Spa-Destinationen der Welt. Und das zu Recht: Nicht umsonst lautet das Motto der Einheimischen „Siga, siga. Langsam, langsam.“. Abschalten und Entspannen fällt also nicht sehr schwer in diesem Land, dessen Bädertradition bis in die Antike zurückreicht.

Ob in Kaiafas an der Westküste, in Messinia im Südwesten des Peloponnes, auf der Insel Kreta oder in Loutraki am Golf von Korinth – die Vielfalt an Spa-Zentren und Angeboten ist groß. Wer trotz allem doch lieber daheim bleiben möchte, holt sich Griechenland einfach nachhause.

Wellness-Produkte für hellenische Entschleunigung in den eigenen vier Wänden:

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Durchatmen mit Eukalyptus

Griechenland ist voll von sinnlichen Düften. Eukalyptus zum Beispiel ist bekannt für seinen frischen und spitzen Geruch. Aus dem Baum, der in Griechenland vor allem auf Kreta weit verbreitet ist, lassen sich wunderbare ätherische Öle gewinnen. Das Eukalyptusöl ist ideal als Zusatz bei Saunaaufgüssen. Es aktiviert die Atmung und fördert dadurch die Sauerstoffversorgung aller Zellen.

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Gut durchblutet mit Rosmarin

Der Name Rosmarin kommt vom lateinischen "ros marinus", was so viel bedeutet wie "Tau des Meeres". In der Antike als heilige Pflanze verehrt, wächst er an den sonnigen Hängen rund um das Mittelmeer. Aufgrund seines anregenden und belebenden Dufts wird Rosmarin oft bei Herrenparfums eingesetzt. Und bei vielen Hautpflegeprodukten.

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Eintauchen in Meersalz

Im Meersalz sind neben Natriumchlorid auch noch andere Stoffe wie Salze von Kalium, Magnesium oder Mangan enthalten. Ein warmes Vollbad mit Badesalz vollbringt wahre Wunder: Es beruhigt Körper und Geist zugleich und sorgt für eine wohlige Rundum-Entspannung. Vor allem die Haut freut sich über die zusätzlichen Mineralstoffe.

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Sich verwöhnen mit Olivenöl

Griechenland ist einer der größten Olivenöl-Produzenten. Das Öl aus dem Mittelmeerland genießt zudem einen hervorragenden Ruf. Kein Wunder – das griechische Klima ist perfekt für den Olivenbaum. Was viele vielleicht nicht wissen: Olivenöl ist ein Multitalent und nicht nur für Salate und andere Gerichte geeignet. Es macht auch auf der Haut eine gute Figur.

Zum Beispiel kann man damit ein Peeling selber machen: Einfach 2 EL Olivenöl mit 1 EL Zucker mischen und unter der Dusche in die Haut einmassieren. Danach gründlich abspülen.

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Foto: shutterstock/ Patryk Kosmider

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