Im Schaumbad versinken

Kopf abschalten, Wasserhahn aufdrehen – Zeit für ein heißes Entspannungsbad.

Im Schaumbad versinken

Was gibt es im Winter Schöneres als ein heißes, duftendes Wohlfühlbad? Zum Beispiel nach einem langen Winterspaziergang oder wenn dichter Schneeregen gegen das Fenster schlägt.

Blütenduft
Kopf abschalten, Wasserhahn aufdrehen, Wohlfühlbad genießen.

So wird die eigene Wanne zur privaten Wohlfühloase:

Temperaturwahl
Nicht zu heiß, nicht zu kalt: Die optimale Temperatur des Badewassers liegt bei 35 bis 38 Grad Celsius.

Feierabend
Der richtige Zeitpunkt für ein Bad ist der Abend - so bereiten Sie sich entspannt auf eine erholsame Nacht vor.

Wohlfühlstimmung
Mit ein paar Kerzen und Musik zum Träumen ist die stressige Welt da draußen schnell vergessen.

Duftexplosion
Badezusätze gibt es wie Sand am Meer: Schaumbad, Badesalz oder Badeöl – Sie haben die Qual der Wahl. Für den absoluten Wohlfühlmoment sorgen betörend riechende Badezusätze – von Eukalyptus bis Mandelblüte, von Kokos bis Vanille.

Zeit nicht übersehen
Nicht zu kurz, nicht zu lang: Maximal 20 Minuten in der Wanne bleiben! Zu langes Baden kann den Kreislauf durcheinander bringen.

Viel Ruhe, kein Stress
Nicht zu schnell aus der Wanne steigen, um den Kreislauf nicht zu überfordern.

Die Haut verwöhnen
Gerade im Winter ist es  wichtig, sich nach dem Bad mit einer feuchtigkeitsspendenden, fettreichen Lotion einzucremen. Am besten dann, wenn die Haut noch leicht nass ist, damit sie die Creme gut aufnehmen kann.

Kuschelkurs
Handtücher und Bademantel während des Badens auf den Heizkörper legen. So sind sie kuschelig warm, wenn Sie aus der Wanne steigen.

Warm halten
Auch nach dem Baden ist Entspannung pur angesagt! Einfach für eine halbe Stunde in eine Decke wickeln und nachspüren.

Fotos: Netfalls - Remy Musser /shuterstock, Alexander Gospodinov /shutterstock

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