Frauentag am 8. März: Mehr Zeit für mich!

Einfache Verwöhntipps für alle Heldinnen des Alltags. Schönen Weltfrauentag!

Weltfrauentag: Verwöhntipps für alle Heldinnen des Alltags. Am 8. März werden weltweit die Rechte der Frauen gefeiert.

An alle Frauen: Der 8. März ist Ihr Tag! Lassen Sie sich verwöhnen, es Ihnen gut gehen. Kein Kalorienzählen, kein hektisches von A nach B – Am Weltfrauentag nehmen Sie sich Zeit. Zeit für sich selbst! Das haben Sie sich schließlich verdient. Frauen schlüpfen täglich in unzählige Rollen – von der erfolgreichen Karrierefrau bis zur fürsorglichen Mutter, der perfekten Hausfrau oder liebenden Ehefrau. Jede Rolle wird oscarreif gespielt. Viel Zeit für sich selbst bleibt da nicht, aber wie heißt es so schön: Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich!

Verwöhnendes Fußbad für alle Frauen, die auf High Heels durch den Alltag balancieren!

Sie machen ein schlankes Bein, strecken die Figur und werten jedes Outfit auf: High Heels. Unglaublich, was so manche Frauen in schwindelerregender Höhe alles bewerkstelligen. Falls auch Sie auf Absätzen durch den Alltag balancieren: Gönnen Sie sich am Abend ein verwöhnendes Fußbad. Sie werden überrascht sein, wie erfrischend und belebend ein Fußbad sein kann. Tipp: Geben Sie Glasmurmeln in die Schüssel – der Massageeffekt fördert die Durchblutung. 

Ein Spaziergang an der frischen Luft für alle Karrierefrauen, die viel zu selten der Büroluft entkommen!

Aufstehen, rein ins Auto, ab in die Arbeit und nach Feierabend wieder nach Hause. Die Zeit an der frischen Luft bleibt begrenzt. Wie wär’s mit einem kleinen Spaziergang in der Natur? Schappen Sie sich Ihre Freundin und genießen Sie ein paar Atemzüge Frischluft. Lassen Sie Ihren Kopf „auslüften“ und befreien Sie sich von negativen Gedanken. Ein besonderes Duft-Erlebnis für die Nase sind Spaziergänge im Wald.

Einfach mal die Füße hochlegen und ein gutes Buch lesen, anstatt Social-Media-Kanäle in Dauerschleife checken!

Wann haben Sie sich das letzte Mal die Zeit genommen ein gutes Buch zu lesen oder ein interessantes Magazin? Facebook, Instagram & Co. ziehen alle Aufmerksamkeit auf sich. Das Überfliegen der Beiträge erfolgt meist zwischendurch oder nebenbei. Das Wort Entspannung findet dabei keinen Platz. Gönnen Sie sich den Luxus und relaxen Sie bei einem guten Buch oder interessanten Magazin. Vergessen Sie nicht Ihr Smartphone auszuschalten. Duftkerzen und ein Glas Tee oder Kaffee sorgen für die passende Wohlfühl-Atmosphäre.

Leckerer Schokoladenkuchen: Genießen Sie den Weltfrauentag in vollen Zügen.
Tipp: Genießen Sie den Kuchen mit einer Kugel Vanilleeis.

Leckerer Schokoladenkuchen für alle Fashionistas, die der Figur zu Liebe viel zu oft auf’s Dessert verzichten!

Genießen Sie den Ehrentag der Frauen in allen Zügen. Gönnen Sie sich einfach mal ein leckeres Stück Kuchen – ganz ohne Reue. Ein Rezepttipp für besonders exklusive Geschmackserlebnisse:

Zutaten:

  • 300 g dunkle Schokolade
  • 150 g Butter
  • 5 Eier (getrennt)
  • 100 g Zucker
  • 40 g Mehl
  • 1 Prise Salz

Zubereitung:

Schokolade und Butter in einem Topf bei niedriger Temperatur langsam schmelzen. Eiklar mit ca. der Hälfte des Zuckers und einer Prise Salz zu Eischnee aufschlagen. Eigelb mit der anderen Hälfte des Zuckers schaumig schlagen, dann mit der abgekühlten, aber noch flüssigen Schoko-Butter-Mischung vorsichtig verrühren. Den Eischnee unterheben, das Mehl darübersieben und vorsichtig unterheben. In eine 26-cm-Springform oder mehrere kleine Förmchen füllen und bei 150 °C im vorgeheizten Backofen ca. 1 Stunde (bei Förmchen entsprechend kürzer) auf mittlerer Schiene backen. 

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Ein entspannendes Schaumbad für alle Powerfrauen, die viel zu wenig Stunden am Tag Zeit für sich haben!

Entspannende Schaumbäder sollten eigentlich zum wöchentlichen Schönheits-Ritual gehören. Der Körper entspannt sich, die Haut wird gepflegt und die Durchblutung angeregt. Die Zeit dafür nimmt man sich leider viel zu selten! Nehmen Sie den Frauentag zum Anlass, um sich mit einem Vollbad von den Strapazen des Alltags zu erholen. Dazu ein Gläschen Sekt und im Hintergrund eine entspannende Musik. Balsam für die Seele! Oder Sie planen einen gemütlichen Spa-Tag für zu Hause ein. 

 

Der internationale Weltfrauentag wurde im Jahr 1910 ins Leben gerufen. Der 8. März ist der Durchsetzung und Anerkennung von Frauenrechten gewidmet, um die weltweite Gleichberechtigung zu stärken.  

Fotos: dm, Alnatura

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